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2018年10月23日星期二

終於等到你試駕奔馳GLC 300 L

UV市場最近新車不斷，尤其以近期上市的大眾途觀L、奧迪Q2L等最為火熱，轎車的加大加長已成功轉移到SUV車型上，豪華SUV車型更是引領了這一市場風潮，奧迪Q5L和寶馬X3都已完成了加長的工作，獨缺德系BBA中的奔馳。前臉依然保持著奔馳家族的樣式，標誌性的盾形前格柵內部以橫向雙層銀色飾條點綴，質感十足。

近日，奔馳GLC的長軸距版GLC L強勢上市，100mm的加長軸距會帶來怎樣的外在改變和乘坐體驗呢？接下來我們就看一下，此“L”帶來的與眾不同。

GLC L長軸距版外觀總體造型沒有太大的變化，大面積的格柵、碩大的頭燈、鏤空的下保險槓和大尺寸的LOGO，給人強勢的壓迫感，讓你心生敬畏感，時刻彰顯著大氣和豪華。

前大燈依然是遠、近光燈全LED大燈，同時配以弧線形LED日間行車燈，外輪廓造型並沒有摒棄自身的特點而去追求狹長的風格，豪華品牌自身的獨特性還是應該很好的保持。

車身側面才是彰顯長軸距版重要地方，其並不是簡單的將加長的尺寸堆積在後排上，而是整體考慮了比例的協調，對於頂尖的設計來說這一點非常重要，可以看出後門的位置與標準版車型還是有差異的。

尾部的整體造型同樣與GLC沒有太大區別，依然是大面積後車窗、大面積尾門面等“大”的元素來彰顯豪華氣質，唯一不同的就是比GLC多了一個顯示加長軸距的“ L”。

下保險槓大面積的黑色鏤空設計讓車身SUV味道更足，同時還配備了原廠高光銀色的前唇，進一步加強了越野的感覺。

輪轂採用255/45 R20的大五輻高亮樣式，同時輪胎採用了倍耐力SCORPION VERDE的SUV高性能係列輪胎，整體造型效果很好且輪胎很實用。

尾燈圓潤飽滿的造型與前大燈相呼應，內部結構很精緻，按功能分為很多區域，同時燈源也是LED的。

後保險槓的造型與後尾門保持了很好的一致性，沒有過多的複雜線條進行修飾，底部配以高光銀色的後裙板和鍍鉻雙排氣孔，精緻大氣。

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15萬的車開出30萬的氣場，這4款車開回家我都有點飄了！

來做一道選擇題，如果有10-15的預算擺在你眼前，你是買卡羅拉、朗逸等“很平常”的買菜車；還是買以下10來萬的價格30萬的面子這樣高逼格的車？先不急著做決定，買車除了正常的代步之外，還有面子的功能。想像一下，當你開車回老家的時候，鄉親父老問你：二狗，出息了，你這車要30萬吧？這個時候你往往會謙虛一句：不值錢的。實際上真不值這麼多錢，也就10來萬。試想一下這樣的場面，是不是虛榮心得到了滿足。

如果對此沒有絲毫的感覺，教授建議你接下來還是不要看了，往下都是一些性價比高、顏值高的車請按返回鍵看下一篇文章謝謝。第一輛介紹的“高逼格”車是現代名圖，一款被經常用來與卡羅拉相比的車。名圖其實定位與卡羅拉沒有聯繫，名圖是B級車，卡羅拉是A級車。就因為名圖主打高性價比，所以價格上與卡羅拉有重疊。人們往往在外觀上更好看、軸距更長的名圖和中庸但全面的卡羅拉之間猶豫不決。

如果你想凸顯面子，教授建議買名圖。比卡羅拉多出的70mm的軸距長度帶來更加直面的視覺感受，其次與索納塔9極其相似的前臉也帶來一絲大氣的感覺。教授推薦1.8L、1.6T這兩個車型自動智能型。常需配置如車身穩定、倒車影像，還有中控彩屏，滿足日常娛樂。總之，由外到內名圖都不像10來萬的車，開回家肯定會漲面子。

紅旗H5的軸距為2875，是真正意義上的中級車，有時候光看一輛車的軸距就知道其高不高級。推薦車型30TD靈動版，裸車價在16.58萬，你能想到的配置都有，關鍵是6安全氣囊，安全性能得到保障。方向盤上的紅旗二字耀眼，中控台採用了時下比較流行的T字型，環抱式的座艙凸顯豪華感。買紅旗H5的人一開始都是衝著它的車標去的，但最後都會對其豪華氣息感到滿意。

VV5的目標人群是年輕一族，他們對顏值有比較高的要求。同時他們也可以忽略VV5那2.0T發動機帶來的油耗（相對而言，其實並沒有那麼高，百人平均百公里油耗在9.7L左右）。以15萬的起步價來看，如果你認為VV5顏值、配置等方面的價值高於這15萬，那麼它就值了。

為什麼不推薦10來萬價格百萬外觀的某泰SR9，我們講究外觀的原創性，開出門不會被人恥笑。東南DX7就是由賓法（法拉利等御用設計公司）和東南的設計師聯手之作，鷹翼式的前臉極具辨識度，整個車身線條比較圓潤，車尾大屁股線條處理地很和諧，沒有像CR-V那般突兀。

不喜歡轎車怎麼辦，還有外觀唬人，顏值爆表的SUV等你選擇。第一輛SUV推薦中國首個豪華汽車品牌WEY旗下的一款車VV5。炫黑加粗的中網、動態轉向大燈及尾燈、高配20寸；低配19寸輪轂、雙邊共四出的排氣造型等細節造就了其高顏值的外觀。VV5也常常被不熟悉的人誤以為是30萬級豪車。

內飾也與高顏值的外觀相呼應，科技感十足的懸浮式中控屏、實木裝飾的中控區域、排列整齊的實體按鍵還有大面積軟質材料包裹的中控台與門扶手，這些細節的營造讓人覺得VV5是一輛豪車。

DX7很實惠，起步價不到9萬，你就可以緊湊型SUV，外觀上絲毫不落面子。全系中控台採用大面積軟質材料，除了入門級外，標配懸浮式中控彩屏，常規配置也是一應俱全。

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2017年10月15日星期日

入門打趴對手，Mercedes-Benz A-Class規配流出實車「首次」曝光！Mercedes-Benz A-Class Sedan 測試車「初登場」

2018新一代A-Class（W177）將採用全新MFA2底盤結構，以重新開發的MFA底盤為基底，懸吊則為前麥花臣、後多連桿結構，其重點除了以操控進化為目的外，其軸距表現與寬度，皆會較W176現行A-Class更為優異，因此也能期待空間提升。未來這套進化版MFA底盤，也將會應用在B-Class、Cla、Cla SB、Gla等前驅產品陣線上頭，也可能包含傳聞中的緊湊型7座全新車款「GLB」！
並不因為其入門設定而在配備上進行精簡，台灣賓士預計要推出販售的A-Class配備相當豐富，安全及輔助系統也非常齊備，包含PRE-SAVE主動安全防護、駕駛注意力輔助系統、BAS、ABS、ESP、ASR等全數列為標配。含駕駛座膝部氣囊、雙前座氣囊在內，全車系標配有7顆氣囊。外型部份，除A 180 BE列為選配之外，A 200 CDI BE與A 250 Sport都將全景式電動玻璃天窗以及左右單出雙排氣尾管列為標配。根據目前掌握到的資訊來看，網路上所流傳的規配資料，確實是台灣賓士提供給經銷體系作為第一線運作接單之用，預計將會在2012年12月正式登臺，就原廠產品定位來看，雖然是沿襲A-Class之名，但實際上改以與前代完全不同的車型設定，A-Class更像是全新車系；企圖以5門掀背較動感時尚的設計，吸引年輕族群入主三星光芒的意願，可以推斷入門車款售價應當會比B 180 BlueEFFICIENCY的147萬來得更平易近人。單就目前流出的規配文件資料來看，台灣賓士非常有誠意的，將豐富配備加諸在新一代A-Class上，也就是說很可能A-Class會成為C/P值最高的進口掀背。

另外，從M-Class開始推出的「個性化套件」不但能區隔各車款特色之外，也增加消費者選購時增添個人風格特色之意願，台灣賓士為A 180 BE標配Style套件，A 200 CDI BE則是Urban都會套件，兩者之間都可以進行選配。針對Sport車型，特別標準配備了AMG外觀套件與AMG跑車化套件，也就是說A 250 Sport省卻了車主選配動感外貌的麻煩，如果另外兩位兄弟想要變身成Sport車型，則可以另行添購AMG外觀套件與AMG跑車化套件。

這輛新世代 A-Class 正在紐柏林道路測試，在外觀上車頭燈與 Concept A Sedan 概念車一樣，變得更加細長，前水箱罩有變的更有侵略性。車體方面，會比現行車款來的更加長，且軸距更寬大，車頂輪廓也拉得更高，相信在實用性上會有更進一步的提升！

據悉，新世代 A-Class 將會導入原廠最新的車用娛樂系統，且高規格車款有機會導入與 S-Class 相同的儀錶板，也就是將中控台螢幕與儀錶板整合在一具相當寬大的螢幕。而運用在 E 與 S-Class 車款上的雙拇指控制（Dual Thumb Controls）系統也將下放到這款新車上。這套系統是將多功能方向盤上的中控台操控按鈕改成觸控式。

動力方面，新世代 A-Class 將提供多款四汽缸的氣柴油引擎。而性能版本的 MERCEDES-AMG A 45 也會相繼推出，其最大馬力有望突破 400hp。此外，也將提供插電式油電混合動力系統。預計將在 2017 年 9 的德國法蘭克福車展上展出，2018 年上市，與 BMW 1-Series 一拚高下。

2017年9月21日星期四

醫師選秋天必吃6蔬菜，打敗牛蒡、洋蔥的冠軍是？

食慾之秋就快到來，每年總會產出許多美食讓人期待不已，但正值氣溫轉涼的時期，一不注意很有可能就會著涼感冒，過敏患者也可能開始咳嗽難止。日本知名小兒科醫師伊藤明子表示，其實秋季盛產的六種蔬菜不但能夠提升代謝、強化免疫力並保護消化器官，對於修復因夏天而弱化的體質非常有效。

日本總和醫科學研究所診所院長西谷真人指出，天氣炎熱會讓人體產熱能力降低，所以夏天若按照原本的食量進食，很可能會讓身體無法妥善運用養分，內臟的負擔就會增加。而伊藤明子也表示，除了體內負責轉換脂肪的肝臟以外，腸、胃黏膜的黏液分泌也會因為夏季自律神經紊亂而變得稀薄，消化過程中就往往會讓胃壁、腸壁受傷。

這時候就可以靠下列六種食物來改善腸道問題、增強免疫力並同時強化代謝：

第六名：提升免疫力的香菇
香菇中含有大量的膳食纖維、維生素D及18種以上的胺基酸，食用後能改善便秘、提升鈣質吸收並強化免疫力，如此就能減少換季時好發的感冒。而相較於生鮮香菇，乾燥處理過的香菇因為細胞受到破壞，內含的營養價值更會在料理過程中大量釋出，光是維生素D可能就多了十倍，而且因為維生素D屬於脂溶性，所以切碎拌油烹煮就能讓身體吸收到更多的營養。

第五名：修復腸胃黏膜的蓮藕
秋季盛產的蓮藕則含有大量的黏液素，可以協助身體製造上皮細胞，也能避免黴菌以及其他病源體入侵。另外也含有鞣酸，可以降低體內的氧化壓力，避免細胞發炎、癌化。最後每100公克的蓮藕就含有48毫克的維生素C，因此可以提升身體的代謝能力，排出活性氧氣更維持血管彈性。

第四名：修復夏天受損肌膚、髮質的胡蘿蔔
胡蘿蔔裡面含有協助肌膚細胞再生的β-胡蘿蔔素，能有效修復夏天曬傷的皮膚、頭髮。而日本農學博士板木利隆則建議，在挑選時可以選擇蒂頭較小的胡蘿蔔，因為β-胡蘿蔔素集中在胡蘿蔔的中心部，如果蒂頭葉片越大，則表示大部分的養分都流入了葉片，食用的塊根部分營養價值就會降低。另外，胡蘿蔔素也是脂溶性營養素，所以板木博士也推薦用油拌炒，β-胡蘿蔔素的吸收率約可提升為9倍。

第三名：修復肝臟、活化大腦的牛蒡
牛蒡除了膳食纖維豐富以外，更重要的就是多酚中的綠原酸含量很高，除了可以抗氧化、幫助整腸之外，更能供給腸道益生菌充足的營養，腸道狀況良好就會透過神經同時活化腦部、肝臟的機能。

而板木博士也建議，很多人都會因為牛蒡皮沾染泥土，在料理過程中將其削去，其實多酚大多是用來保護植物不受外界傷害的營養素，因此越接近外皮，綠原酸含量也會越高。料理前不妨直接用天然菜瓜布沾熱水，輕輕將泥土刷下，並在料理過程中將溫度控制在50度左右，會比生食去皮的牛蒡更營養。

第二名：促進血管回春的洋蔥
洋蔥在細胞受到破壞之後會釋放出二烯丙基硫醚，與酵素及空氣結合之後就會生成大蒜素，而大蒜素可以幫助血管軟化並舒張，所以對於提升代謝能力、修復夏天弱化的體質都很有幫助。此外，洋蔥內的槲皮素也含有引導癌細胞凋亡、消除活性氧氣並增加血管內一氧化氮的能力，不但可以讓血管更有彈性，也能避免細胞因為壓力而受損。

第一名：含70種以上微量營養素的茄子
茄子是近年來營養學界關注度最高的食材，因為茄子含有70種以上的微量營養素，包含礦物質、維生素、胺基酸以及多種花青素。其中茄子最值得注意的是茄子花色素及翠雀花素兩種花青素，這兩種花青素除了有抗老抗氧化的效果之外，也能清除腦部毒素、避免身體組織發炎，所以還能防失智、巴金森氏症等多種神經疾病。

在料理方面，伊藤明子則建議一樣採用加油拌炒的方式，因為不論是花青素或是茄子內含的其他營養成分，多半都是屬於水溶性，若是川燙或是過水都會大量流進湯水中，所以用油拌炒更能將茄子抗氧化的能力鎖住，讓其營養價值能夠發揮到極致。

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2017年9月11日星期一

不可不知，晚睡造成那些腸胃問題？

現代人常因種種原因睡眠不足，或晚上熬夜、白天補眠，當心操勞又傷「腸胃」。國外研究發現，腸道細菌竟也有「生理時鐘」，會隨著日常或晝夜出現規律變化，一旦睡眠節律遭打亂，腸道菌種和菌量將因此失調，不僅直接影響腸胃正常運作，更可能導致後續胃部發炎，引發消化、排便等問題，連帶影響肝臟機能，說明腸道菌一旦受影響，可能整個身體健康都出狀況。

該項由以色列科學研究所的小鼠研究發現，包括腸道好菌在內的腸道微生物，具有自己的生物時鐘，會隨著一天的時間產生規律性移動，進而讓腸道規律地暴露在不同微生物和它們的代謝產物下，一旦破壞此節奏，將影響宿主健康；研究人員還發現，若破壞小鼠原先的睡眠節奏，像是在睡覺時間進行餵食，不僅會干擾腸道微生物的規律性移動，還會改變腸道的菌種和菌量，該項研究已刊登於國際科學期刊過去大家只知道腸道有很多微生物，但此研究卻讓外界知道，原來腸道的菌種和菌量也會隨著晝夜而改變，一旦遭打亂，便可能影響到身體其他運作。研究過程中，研究人員先使用抗生素來殺死小鼠大部分的腸道微生物，進而觀察在腸道菌相被改變後，如何影響肝臟運作；而後在改變小鼠餵食時間時，竟也出現一樣的效應，說明當小鼠的規律作息遭打亂，即會影響腸道菌相，進而降低肝臟機能。

成大醫院小兒部暨小兒腸胃科主任楊燿榮表示，此研究說明，作息若不規律、睡眠不充足，將會影響腸道菌和肝臟的運作，進而損害身體健康。他強調，正常成人應睡足8小時，且理想的生物時鐘是晚上10點睡到早上6點，而在門診中也發現此趨勢，有便秘、腸躁症、消化不良等腸道不適症狀者，多有熬夜、睡不夠等習慣。

若因為工作需要輪班、值夜班，或時常得應付時差者，儘管睡足8小時，身體卻依然可能出狀況，因為腸道維生物的生物時鐘已遭打亂，讓腸內對代謝、平衡有益的「好菌」減少，有害身體的壞菌增多，可能導致便量減少、消化不良，甚至腸胃發炎等問題，不可不慎。

若真迫於無奈、無法遵循正常作息，建議應透過飲食來補救，像是多吃富含纖維的蔬果，藉此提供腸道好菌所需的營養，不僅能增加其好菌數，還可助其分泌更多有益身體的功能物質；亦可選擇獲得國家認證的優酪乳，直接補充好菌，在忙碌的工作及生活中，以最方便的方式，盡可能維持腸道健康，不讓睡眠作息問題侵襲腸胃健康。

2017年9月3日星期日

金山鴨肉ㄜˋ 金山必朝拜美食

什麼叫生意好？一條街上只要有吃飯桌的地方，全屬於一家店的客人，就叫生意好。到金山逛老街，要見識所謂的「門庭若市」，往廣安宮前的「金山鴨肉ㄜˋ」攤位一站，就能了解。金山鴨肉ㄜˋ在老街名氣響叮噹，最大的原因在於老闆選用正統的土番鴨料理，一隻鴨大小約在130至160天的年紀，肉質最鮮嫩，食材好，就只是水煮都很好吃。
假日到金山吃鴨肉，要先找位子，然後派2個人去點菜，所謂的點菜，其實是在熟菜台上挑選喜歡的菜餚，蔬菜、鮮蝦或涼拌蘆筍，有十幾種可選。點鴨肉再到另一邊的鴨肉台，全隻、半隻，跟師傅說一聲就行，刀一落，三兩下功夫，不用30秒就有一盤好吃的鴨肉上桌，鴨肉吃起來有咬勁，肉甜汁多，非常可口。

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